Lorsque l’on est haut-potentiel (aussi appelé zèbre ou surdoué), de nombreux moments peuvent nous amener à douter de nous. Par exemple, lorsque notre monde change de perspective après les résultats du test de QI.
Que ce soit pour des questions d’ordre personnel ou professionnel, le coaching peut vous accompagner et vous aider à reprendre confiance en vous. Retrouvez ci-dessous quatre raisons de vous lancer dans le coaching de vie.
1) Le coach vous aide à gérer et organiser votre incroyable masse de pensées
Votre pensée, qui fonctionne en arborescence, est une caractéristique spécifique du surdoué. Si elle n’est pas utilisée à bon escient, elle peut très rapidement devenir un fardeau. En effet, son fonctionnement où chaque idée en amène dix autres, qui à leur tour en amènent dix autres, est parfois difficile à maîtriser selon le contexte.
Ceci peut devenir particulièrement problématique lorsque des émotions sont impliquées, comme c’est très souvent le cas dans un projet qui vous tient particulièrement à cœur. Il est donc ensuite facile de se perdre dans la masse et de ne pas arriver à en tirer les bonnes choses.
Le coach est là pour vous accompagner dans ce processus grâce à des questions ouvertes pertinentes que seule une vision externe et une grille de lecture neutre peuvent permettre.
Fort heureusement, grâce au contexte créé par l’écoute active du coach et son rôle de miroir, vous serez à même de trier, puis hiérarchiser vos pensées. Cela vous permettra d’en retirer les éléments importants qui vous feront ensuite avancer dans vos projets ou sur votre chemin de développement personnel.
2) Le développement personnel va vous permettre d’accepter votre hypersensibilité
Votre hypersensibilité vous ouvre des fenêtres différentes sur le monde. C’est grâce à elle que votre intuition et votre capacité d’empathie sont si développées. Si ces deux dernières sont de formidables outils dans votre vie, de nombreux haut-potentiels souffrent de leur trop grande sensibilité.
En effet, dans certains cas, la personne n’arrive pas à accepter ce fonctionnement jugé trop difficile à gérer. Dans d’autres, le cadre de développement dans l’enfance et/ou dans l’adolescence n’a pas permis de développer suffisamment l’intelligence émotionnelle.
Le développement personnel permet de développer son intelligence émotionnelle et ainsi faire de cette hypersensibilité une alliée, afin d’être plus heureux et serein.
Le cadre du coaching est propice à ce travail délicat, ses valeurs de respect, de bienveillance et de confidentialité vous garantissent de pouvoir vous ouvrir, petit à petit, sans peur d’être jugé.
Mon rôle de coach est de vous accompagner pas à pas sur ce chemin parfois difficile, de vous éclairer et de vous rassurer.
3) Le coaching de vie vous recentre sur vos talents et points forts pour vous construire
Alors même que vous partagez un certain nombre de caractéristiques avec les autres adultes surdoués, vous restez unique du fait de votre éducation, votre caractère et votre parcours de vie. Ceci est très bien représenté par la popularisation du mot Zèbre par la psychologue française et spécialiste de la douance, Jeanne Siaud Facchin. Malgré leurs apparentes ressemblances, vous ne trouverez jamais deux zèbres identiques.
Le bilan psychologique qui accompagne le test de QI vous aidera à cerner votre fonctionnement. Néanmoins, celui-ci et le chiffre représentant votre quotient intellectuel ne sont que des indicateurs. Ils sont loin de vous représenter dans toute votre complexité et votre unicité.
Vous êtes bien plus que toutes les définitions et connotations qu’on retrouve derrière le mot surdoué.
Votre différence est un cadeau qu’il vous faut chérir. Vous êtes la seule personne à pouvoir être vous-même, et le monde mérite de vous connaître.
L’approche bienveillante et sans jugement du coaching vous permettra de plonger profondément en vous et d’y (re)découvrir vos richesses intérieures. Vos talents sont depuis toujours en vous, pour créer le déclic, il suffit parfois d’une phrase, d’une perspective ou d’une question de votre coach.
Reconnaître vos talents vous permettra de les développer. Vous pourrez ensuite les utiliser pour réaliser vos objectifs dans tous les domaines et votre vie et devenir la personne que vous souhaitez être.
Au final, plus vous deviendrez vous-même de façon authentique, plus vous allez créer autour de vous cette vie qui vous convient et attirer les personnes qui vous correspondent.
4) Vous apprenez à vous traiter avec bienveillance et à apprivoiser votre grande lucidité
Une trop grande lucidité est fréquente chez les haut-potentiel (HP) et est souvent la cause d’un manque d’estime de soi. En effet, il est plus compliqué de s’aimer lorsque votre esprit détecte même les plus petites de vos imperfections.
Un travail sur soi-même est primordial afin de recalibrer votre façon d’analyser la réalité et d’en faire une force. Il n’est pas donné à tout le monde de voir le monde et soi-même avec cette clairvoyance particulière.
L’être humain apprend principalement par l’expérience. Chaque détail que vous percevez comme incompatible avec votre niveau d’exigence vous permet de vous élever vers la personne que vous désirez être, vers vos buts, vos rêves.
Dès lors que l’on décide de remplacer les mot « erreur » ou « échec » de notre vocabulaire par « expérience » et « apprentissage », toutes les occasions sont bonnes pour grandir.
J’aimerais vous citer ici une phrase très connue de Samuel Becket qui fait partie de moi depuis de très longues années :
« Déjà essayé. Déjà échoué. Peu importe. Essaie encore. Echoue encore. Echoue mieux. »
A mon sens, la seule réelle façon d’échouer, c’est d’arrêter définitivement d’avancer. Se reposer à un endroit n’est jamais un problème, sauf si cela devient un état permanent.
Il m’arrive parfois de douter, de ne pas savoir où je vais, ni pourquoi, ni même comment. Mais une certitude demeure en moi, peu importe où j’en suis maintenant, je suis sur le chemin. Je me trouve exactement à l’endroit où mes expériences passées m’ont mené. Grâce à elles, j’apprends, je grandis, pour un jour arriver au bout de mes rêves.
C’est avec cette certitude que vous aussi vous pouvez réaliser tous vos rêves, accompagné de compréhension et d’une bienveillance toute particulière, que j’aurai plaisir à vous accompagner en coaching.
Note : les termes surdoué, haut-potentiel et zèbre sont utilisés sont utilisés indifféremment dans cet article.
